こんにちは、小夏です。札幌の片田舎は、風が少し強いけど朝から晴れ渡り、気温も適温。日本のあちこちで危険な暑さや線状降水帯での大雨と不穏な天候だけど、ここは比較的安穏としたお天気です。おかげで朝散歩も、そこそこの感じで行けます。
歩道のアスファルトが良い感じの温度。東京にいた頃は、夏になるとアスファルトがかなり熱くなってて嫌だったけど、こっちに来てからはそういう経験がありません。だから多少お散歩の出発時間が遅くなっても平気。アスファルトで肉球をやけどしそうになるようなことはなさそうです。
うん、快調にうろうろぐるぐるできるよ。歩道が広くて人通りが少ないしね。誰にも迷惑かけることないよ。と、調子にのってぐるぐるしてたら、おっととっと足元がふらついて、・・・尻もちだ。最近、このパターンが増えちゃった。
尻もちついた後は、いつも少し考えこむように固まります。あたしは、なんで尻もちついたんだろうって考えこむ・・・。あたしが暫く動かないと、おとうさんがあたしを立たせようと腰を持ち上げてくれるのはわかってる。でも、そんなお世話にならない方が良い。
うん、今は大丈夫よ。ほら、自分で立ち上がれるよ。と、よっこらしょと立ち上がる。
立ち上がる時に足がぷるぷるしてない。ゆっくりだけど、スムーズに立ち上がれる。そうなんだよね、尻もちついても倒れても自分で立ち上がればいいんだよね。
人生いや犬生、七転八起だ。
そんな大げさなことじゃないけど。自分で立ち上がれなくなるほど筋力が落ちるとマズイだけ。今日はスムーズに立ち上がれた。日によっては、手助けが必要な時がある。自分で立てないのがたまにだったら良いけど、それが増えちゃわないようにしなくっちゃね。
さ、お家に帰ってご飯食べよ。あれ、ほとんど歩いてないね。ここお家の前だった・・・。ま、いいや、夜散歩じゃもう少し長く歩くよ。
↓ 転んでも立ち上がれば良いだけ、立ち上がれなくなる日が来るのかなと参加中！
なんとか立ち上がってるという感じです。足の筋肉はどう見てもなさそうなので、骨がしっかりしてるのか？
家の中では時々自力では立ち上がれなくなって、夜中でも吠えて、私たちを呼びつけることが増えました。でも、この年齢にしては、これくらいは仕方ないのか、良い方かなと思ってます。
尻もちから自分で立ち上がる、すごいことです。足だけじゃなく腹筋も背筋もがんばれてるってことですよね。毎日のお散歩とおうちでぐるぐるの筋力トレーニングの成果&気力ですね。
がんばれ小夏ちゃん！えらいぞ小夏ちゃん！あ、おとうさんもm(__)m