こんにちは、小夏です。今日のお昼ごはんは、久しぶりに近所のスーパーのお弁当。ワンコイン弁当だけど、あたしの好物が揃ってるのでお気に入り。あたし用に買ってもらってるわけじゃなくて、あくまでもおとうさんとおかあさんのお昼御飯用。それをあたし用に、少しずつ供出してもらいます。
卵焼き、鮭の塩焼き、鶏のカラアゲ。おとうさんは、鶏のカラアゲをたいてい食べないので、そのままあたしにくれる。それらをドライフードの上にのせてあたしのところへ。さっきから匂いがしてたんだよ、とサークルの中で立ち上がります。
差し出されたお皿で真っ先に目指すのは鮭の皮。鮭の身も入っているけど、あたしが一番初めに食べるのはやっぱり鮭の皮。好きなんです。
おとうさんもおかあさんも鮭の皮を食べない人だから、あたしがいつも独占。美味しいのにねぇ。
それに鮭の皮は、なんでもアンチエイジングフードらしい。あたしの若さの秘訣、元気の秘訣は鮭の皮にあるのかも？
オメガ3脂肪酸（DHA,EPAなどが主成分）とか、アスタキサンチンとか、どれも希少な栄養素。なんか長寿の秘訣になりそうな栄養ばっかりだね。あたしは、青魚も良く食べるから、それでもDHA, EPAは昔から摂取してきたみたいです。
難しいことはわかんないけど、好きなものは好き。好きだから良く食べて、結果的に長生き出来てるという何とも良い話です。
もちろん、卵焼きも鶏のカラアゲも好物だからちゃんと食べます。自力でご飯食べれなくなっているから、少しずつおとうさんが手に取って、あたしに食べさせてくれる。でも、いつも最後に、「小夏、ドッグフードもちゃんと食べないとダメだよ」と叱られる。おとうさん、鮭の皮のしたにドッグフードを隠してあたしの口に入れるけど、器用にドッグフードだけ床の上にぽとぽとと吐き出しちゃう。
ドッグフードも栄養バランスが良いのは分かってるから、食べるには食べるけど、どうしても優先順位が下になってます。最近、ドッグフードを残すことが多いので、「フードロスは問題になってるんだぞ」と叱られる。うん、そうだね。ロスは良くないよ。でも、あたし自身の食べれる量が減ったから、量は少なめにしておいてね。
好物のオカズ中心のご飯をお願いします。
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